引起肝气郁结梦游的原因是情绪压力过大。
情绪压力过大是引起肝气郁结梦游的主要原因之一。现代人由于生活节奏的快速和工作压力的增加，往往处于持续的紧张状态中，导致情绪积聚。情绪不被释放和调节，会导致肝气郁结，进而影响到我们的睡眠质量。当人们在白天承受了过多的压力和困难后，晚上往往很难放松自己，进入深度睡眠。肝主筋络，筋络通则血流畅通，筋络堵塞则气血失调，易引起诸多问题，其中包括梦游。
情绪压力过大不只是暂时的问题，长期下去可能会使肝气郁结持续存在。当我们的肝气郁结达到一定程度，一种常见的情况就是梦游。在梦游状态中，人们会在睡眠的过程中起来行走，而且对周围环境没有清晰的意识。这是因为肝气郁结会影响到人的精神状态，从而导致梦游的发生。当压力持续累积，肝气进一步郁结，在睡眠中梦游的情况可能会更加频繁和严重。
因此，要预防肝气郁结梦游的发生，首要的是有效应对和减轻情绪压力。我们可以通过健康的生活方式来调节情绪，如适当运动、休息和放松等。充足的睡眠也是重要的，保持良好的睡眠习惯和环境可以帮助我们放松身心，减轻情绪的压力，从而预防肝气郁结梦游的发生。
