急性房颤预防的方法主要包括以下几个方面：
1.预防心血管疾病：预防高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病，注意控制血脂、血糖水平，不吸烟、限制饮酒，保持健康的生活方式。
2.保持良好的心理状态：控制情绪，减少压力，保持愉悦的心情对预防急性房颤也非常有帮助。
3.避免过度劳累：勤奋工作是好的，但是不能忽视良好的工作与生活平衡。如果长期工作超负荷，身体会受到过度疲劳，甚至造成心理紧张和焦虑，这对预防急性房颤很不利。
4.定期体检：定期体检是预防和诊断心脏疾病的重要手段。通过体检可以发现心脏疾病早期的征兆，及时采取措施防止疾病发展到严重程度。
对于急性房颤的预防，平时需要注意保持心理平衡，保持健康的生活方式，避免过度劳累，定期体检等。预防措施能够有效地减少心脏疾病的风险，降低急性房颤的发生率。
