预防双颊凹陷呈猴腮状需要注意以下几点：
1.饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和水分，避免热量过高、盐分过多和高糖食品的摄入。
2.适当锻炼面部肌肉：通过一些面部运动，例如张嘴、笑、深呼吸，可以增强面部肌肉的活力，促进面部血液循环。
3.保持良好的姿势：保持挺直的身体姿势，避免久坐或者低头使用手机等造成面部压力过大。
4.定期按摩面部：轻柔的按摩可以促进面部血液循环、活力面部肌肉，同时预防双颊凹陷。
5.及时治疗口腔疾病：牙齿问题或口腔细菌感染都可以引起面部肌肉疲劳，促进面颊垂坠。
预防双颊凹陷呈猴腮状需要保持良好的生活习惯和饮食方式，同时适当做面部运动和按摩，及时治疗口腔问题。
