预防咳声低弱的方法有以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡、避免熬夜等。
2.避免吸入有害物质，如二手烟、空气污染、化学物质等，尤其是长期接触这些有害物质的人。
3.科学合理地使用声带和呼吸道，不要过度使用，更不要嗓子沙哑时强行说话或唱歌等。
4.保持适当的声音训练。可以进行一些声乐训练或口腔语练习，有助于保持嗓音的清晰与响亮。
5。养成良好的呼吸习惯，保持鼻子通畅，用鼻子呼吸多一些，少用嘴巴呼吸。
详细分析：
咳声低弱多是由于声带或呼吸道出现问题导致的，因此预防起来也要从声带和呼吸道两个方面入手。同时，良好的生活习惯和科学合理的声音训练也有助于预防咳声低弱。
在日常生活中，要保持健康的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。饮食方面也要清淡，避免辛辣和刺激食品。同时，避免吸入有害物质，如二手烟、污染空气和化学物质等。这些物质会对呼吸道和声带造成损伤，导致喉咙发炎，引起声音沙哑或咳声低弱。
科学合理地使用声带和呼吸道也是预防咳声低弱的关键，不要过度使用嗓子，尤其是在感冒和喉咙疼痛时，应该尽量减少说话或唱歌等活动。当嗓子沙哑或有发炎症状时，要避免强行发声，以免加重症状。
良好的声音训练也有助于预防咳声低弱。可以进行一些声乐训练或口腔语练习，例如发出一些有节奏、有力度的声响，逐渐增加声音的强度和音调高低。这样可以提高声音的弹性和容量，保持嗓音的清晰与响亮。
养成良好的呼吸习惯也是预防咳声低弱的有效方法。要保持鼻子通畅，尽量用鼻子呼吸，减少口腔和喉部的负担。平时也要多做深呼吸、缓息和吐气等训练，锻炼呼吸肌肉，有利于维护呼吸道的健康和嗓子的稳定。
