引起痰湿阻滞麻木的原因是气血循环不畅。生活中，我们常常会遇到因寒凉饮食、长期吃冷饮或者食物油腻、辛辣，导致消化不良的情况。这样会使得脾胃功能失调，从而引起湿气在体内滞留，形成痰湿麻木。
当我们的气血循环受阻时，血液的营养供应会不足，导致身体的气血不畅。痰湿阻滞麻木通常表现为感觉迟钝、手脚无力、肢体麻木等症状。痰湿从中医角度来看，是一种阴寒湿气，会堵塞经络，阻碍气血流通。而阻碍气血流通则会导致经络失于调理，因此产生痰湿阻滞的现象。
除了饮食不当外，长期肝火旺盛也容易造成痰湿阻滞麻木。肝火旺盛可以导致气血不升，从而影响气血的正常循环。长期生活在潮湿环境中，或者是常年不运动、缺乏锻炼，也会使寒湿之邪侵袭体内，加重痰湿的程度，进而引起麻木疼痛。
针对痰湿阻滞麻木的问题，我们应调整饮食习惯，避免食用寒凉食物，尽量选择清淡、易消化的食物。增加运动量，促进血液循环，也有助于驱除体内的痰湿。保持良好的生活环境，保持室内通风，防潮防寒，也是防止痰湿阻滞麻木的重要措施。在出现痰湿阻滞麻木的症状时，要及时就医，遵循医生的治疗方案，采取针对性的中医治疗方法，恢复气血循环，从而改善症状，提高生活质量。
