预防眶周青紫的方法包括：
1.注意安全，避免意外伤害，如戴好安全帽、使用防护器材等。
2.避免碰撞、摔倒、撞击等意外，特别是对头部的撞击。
3.使用眼罩、护目镜等防护用品，保护眼部。
4.注意营养均衡，增强身体免疫力，维生素C等可以帮助预防眶周青紫。
5.加强运动锻炼，提高身体素质，让身体更健康而不容易受伤。
眶周青紫是因为眼周皮肤和眼部组织受到撞击、挤压等损伤后，淤血不流出，血液凝固在皮下而形成，所以预防眶周青紫的关键是避免身体遭受意外伤害。注意饮食营养和运动锻炼也可以帮助增强身体免疫力，从而减少眶周青紫的发生。愈后期，局部热敷有利于消肿。如果眶周青紫的情况严重，建议及时就医，以避免并发症的发生。
