引起剧烈运动后哮喘的原因是运动诱发性哮喘。剧烈运动会引起呼吸快速而深度加大，导致气流在呼吸道中的速度增加，从而刺激呼吸道的敏感神经末梢。这种刺激会导致呼吸道的炎症反应，使其收缩和水肿，导致哮喘症状的发作。
运动诱发性哮喘通常发生在运动中或运动结束后的5-15分钟内。对于哮喘患者来说，选择适合自己的运动方式和强度非常重要。剧烈运动如慢跑、跳绳、有氧运动等会增加呼吸道的刺激，容易引发哮喘症状。而较为温和的运动如游泳、骑自行车、太极拳等则相对较少引起哮喘发作。
除了运动本身的刺激作用外，还有其他一些因素也可能导致剧烈运动后哮喘的发作。空气中的寒冷、干燥以及污染物如汽车尾气、烟草烟雾等都可能加重呼吸道的炎症，引起哮喘症状。个体差异也是影响运动诱发性哮喘发作的重要因素，有些人对运动刺激更为敏感，更容易出现哮喘症状。
因此，对于哮喘患者来说，要避免剧烈运动引起的哮喘发作，可以选择适度强度的运动方式，并注意运动环境的舒适度。在运动前可以进行适当的热身活动，通过减缓呼吸节奏和增加肺活量来适应运动刺激。同时，在运动后可以逐渐冷却身体，避免突然停止运动引起的呼吸系统刺激。若有需要，可以咨询医生，根据个人情况使用适当的药物来预防运动诱发性哮喘的发作。
