引起行走后小腿肌肉痉挛的原因是长时间行走或运动引起的肌肉疲劳和酸化。在长时间运动或行走后，小腿肌肉会经历持续的收缩和放松，这会导致肌肉疲劳和缺乏氧气供应。当肌肉出现疲劳时，其神经和血液供应也会受到影响，进而导致肌肉痉挛现象的发生。
行走或运动时，肌肉酸化也是导致小腿肌肉痉挛的另一个重要原因。肌肉在运动过程中会产生一种叫做乳酸的有害物质，而乳酸的积累会导致肌肉酸化，进而引发肌肉痉挛。当肌肉乳酸堆积过多时，肌肉组织的PH值会下降，造成神经传导受阻，从而引发痉挛现象。
腿部肌肉不足或肌肉无力也可能导致行走后小腿肌肉痉挛的发生。不良的姿势和习惯，例如高跟鞋的长时间穿着，可能导致小腿肌肉过度紧张和无法正常发挥功能，进而造成痉挛。肌肉无力也会导致痉挛，因为当肌肉无法有效地履行它的功能时，肌肉组织容易受到损伤和疼痛。
引起行走后小腿肌肉痉挛的原因主要是肌肉疲劳和酸化，以及腿部肌肉不足或肌肉无力。为了预防痉挛，我们应注意适当休息和放松小腿肌肉，在运动前进行热身和拉伸，保持良好的姿势和习惯，避免长时间穿着高跟鞋等对腿部肌肉造成压力的行为。如果痉挛发生，可以进行按摩和伸展放松肌肉，或者使用热敷来缓解肌肉痉挛带来的不适。
