1.避免过度用眼。
2.保持良好的坐姿和站姿。
3.适当休息。
4.保持愉快的心情。
5.避免暴饮暴食和过度饮酒。
眉弓疼痛的预防方法可以从多个方面着手。应避免过度用眼，因为长时间注视屏幕或读书容易导致眼睛疲劳，从而引起眉弓疼痛。正确保持良好的坐姿和站姿，避免过度弯曲脊椎或颈椎，也可以减少眉弓疼痛的发生。需要适当休息，每隔一段时间就应该离开屏幕或书本，眺望远方或短暂闭目休息，缓解眼睛的疲劳感。同时，保持愉快的心情有助于减轻身体的压力，缓解眉弓疼痛的症状。避免暴饮暴食和过度饮酒，因为它们会导致身体代谢的紊乱，引起眉弓疼痛等不适症状的发生。
