低钠征是指体内钠离子的浓度低于正常范围所导致的症状。引起低钠征的原因有多种，但最主要的原因是水分摄入过多或排出不畅，导致体内的钠离子稀释，从而引起一系列的症状。
水分摄入过多是引起低钠征的主要原因之一。当人们在饮食或饮水中摄入大量的水分，而排尿量较少时，体内的水分就会过多积聚，进而稀释血液中的钠离子。长时间大量饮用清水、气温高、运动量大等也会加重水分摄入过多的情况。
另一个重要的原因是水分排出不畅。当身体无法正常排除多余的水分时，体内的钠离子便会被水分稀释。引起水分排出不畅的原因有多种，如肾脏功能异常、心脏病、肝病等疾病都可能导致水分的积聚。某些药物的副作用也可能影响身体对水分的排除，进而引起低钠征。
引起低钠征的主要原因是水分摄入过多或排出不畅。因此，在日常生活中，我们应该注意饮水量的合理控制，避免饮食或饮水过度，特别是在高温环境或进行剧烈运动时更要注意。同时，定期检查身体各项功能，及时治疗潜在的疾病，也是预防低钠征的重要措施之一。
