要判断精液是否清冷，可以通过以下两个方面进行判断：
1. 观察外观：正常精液通常呈乳白色，透明度较高，质地较稀薄，类似蛋清。如果发现精液呈混浊、颜色异常或有异常气味，可能是精液质量出现了问题。
2. 考察精液的精子密度：精子密度是指单位体积内含有的精子数量。正常精液中每毫升应该含有大约20到200百万精子。若精子密度明显低于正常值，可能表明精子的活力和数量受到了损害。
造成精液清冷的原因主要有以下几点：
1. 生殖系统感染：某些细菌、病毒和霉菌感染会引起生殖系统的炎症，导致精液质量下降，出现异常外观等症状。
2. 错误的生活习惯：长时间暴露在高温环境下，如长时间坐车、泡热水浴等，会导致精液质量下降。
3. 化学物质暴露：长期接触含有污染物质、重金属和有害化学物质的环境，例如接触农药、工业废气等，会影响精子的形成和质量。
若发现精液清冷，应及时到医院进行相关检查，以确定病因，并根据检查结果进行相应的治疗。保持良好的生活习惯，如避免过度疲劳、保持良好的饮食习惯、避免暴露在有害物质环境中等，对维持生殖系统健康也十分重要。
