引起气滞湿阻腹露青筋的主要原因是情志不畅。情志是指人的情绪和心理状态，它与人体经络运行密切相关。当人处于长期或剧烈的精神紧张、忧虑、抑郁、愤怒等情绪状态下，会导致气机运行不畅，使湿气在体内停滞，从而引起腹部出现青筋。
当情志不畅时，人体的五脏六腑受到影响，其中包括肝脏。肝脏主司气机调畅，当情绪紊乱时，肝气就会郁结，导致气血运行受阻，湿气不得排出，久而久之，就会引发腹部青筋的出现。
另外，饮食不当也是导致气滞湿阻腹露青筋的原因之一。食物中某些成分过多摄入会使体液黏稠，湿气无法顺畅流动。尤其是在高湿炎热的环境下，如果摄入过多寒凉、生冷、油腻的食物，就容易导致脾肾功能失调，气血凝滞，从而出现腹部青筋。
引起气滞湿阻腹露青筋的主要原因是情志不畅和饮食不当。要预防和改善这一问题，我们除了要保持良好的心态，保持情绪的稳定外，还应注意饮食调理，避免过度食用寒凉、生冷和油腻的食物。同时，定期进行身体锻炼，增强体质，也有助于改善气血运行，预防腹部青筋的发生。
