治疗肝郁气滞尿痛的方法有中药调理和生活调整。中药调理可以选用柴胡、生龙活血丸、逍遥散等中药来舒缓肝郁气滞的症状，并促进尿液通畅。同时，饮水量要充足，每天饮水至少在1500ml以上，以帮助排尿。还可以适当增加摄入纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以促进肠道蠕动，减少便秘对尿液排泄的影响。同时，避免辛辣食物和酒精的摄入，以免刺激加重症状。进行适量的运动和放松活动也有助于缓解肝郁气滞，可选择散步、瑜伽等运动方式。
肝郁气滞导致尿痛的原因有多种。肝郁气滞主要是由于情绪压力、焦虑、愤怒等强烈情绪的长期积累引起，导致肝气郁结，影响气机运行，进而影响膀胱功能。饮食不当、长时间憋尿、久坐不动等也会加重肝郁气滞的症状。尿液排泄受到影响，尿液滞留引发尿痛。因此，治疗肝郁气滞尿痛的方法主要是舒缓肝气，促进气机畅通，同时改善生活习惯，尽量减少情绪压力和身体不良习惯的影响，以帮助恢复膀胱功能，缓解尿痛症状。然而，治疗肝郁气滞尿痛的方法因人而异，应根据个体状况及病情选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。
