耳道堵塞宜吃：含抗炎成分的食物，如姜黄、生姜、蒜、洋葱、酸奶等；富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等；温度适中的开水或热饮。
耳道堵塞禁忌：辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜等；含大量咖啡因的饮料，经常饮用可引起耳聋；酒精类饮料，会使局部血液循环加速引起发炎和出血。
耳道堵塞详细分析：
1.含抗炎成分的食物：耳道堵塞往往是由于耳内局部发炎或者水分积聚所引起的，因此含有消炎成分的食物可以起到一定的辅助治疗作用。姜黄、生姜、蒜、洋葱等具有很好的抗炎作用，可以促进血液循环，提高免疫力，加速耳内局部的恢复。
2.富含维生素C的食物：维生素C有助于修复组织，促进细胞分裂，可以帮助耳腔组织快速恢复。柑橘类水果、草莓等富含维生素C，适当摄入有利于耳道的健康。
3.温度适中的开水或热饮：适当的温热可以促进耳内水分的排出，缓解耳道堵塞症状。
4.辛辣刺激性食物：类似辣椒、芥末等食物，容易引起耳内局部刺激，加重炎症和积水症状，因此应避免食用。
5.含大量咖啡因的饮料：常常饮用咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，会使局部血液循环加速，容易造成耳膜压力增加，导致耳聋。
6.酒精类饮料：酒精对人体有很大的刺激作用，容易使局部炎症加重，耳内局部血管扩张，引起耳内出血等症状。因此避免饮酒。
