气不摄血汗血是指在运动时，由于身体各部位的血液供应不足，造成运动过程中出现的气短、心慌、头晕、汗多等症状。
气不摄血汗血的原因较为复杂。运动过程中，身体需要大量的能量供应，而这些能量主要来源于葡萄糖的氧化代谢，这个过程需要氧气与血液中的葡萄糖充分结合。然而，当运动强度超过一定程度时，可能会出现气管、支气管痉挛，从而影响氧气的正常供应，进而导致氧气供应不足。
运动时，血液首先要供应给活动的肌肉组织，以保证肌肉的正常运转，而运动强度较大时，肌肉组织对血液的需求量会增加。此时，体内的血液量可能不能满足活动肌肉的需要，造成运动过程中的血液循环不畅，从而导致血流供应不足。
运动时，血液还要供应给大脑以维持其正常的代谢活动，维持足够的血液供应对于大脑的功能是至关重要的。但当运动时，由于血液需供应给活动肌肉增加，导致供血给大脑的血液减少，从而出现头晕、眩晕等症状。
气不摄血汗血是由于运动过程中氧气供应不足、血液循环不畅、大脑供血不足等因素共同作用造成的。为了避免这种情况的发生，我们需要逐渐增加运动强度，让身体适应，合理安排运动时间，注意加强身体的锻炼，提高体能水平。还应注意合理膳食调节，增加膳食中的维生素及矿物质的摄入，以提高血液的供应和运输能力。最重要的是，运动时要注意充分休息，避免过度劳累，保证身体得到足够的恢复和休息。
