脸色发黄吃什么维生素

在我们身边，很多营养不良或者是肝脏不好的人都会有脸色发黄的现象，而脸色发黄不仅影响人们面部的美观程度，而且还会影响大家的身体健康。所以，脸色发黄的话需要尽快进行调理，不仅可以吃药，更重要的是应该补充人体的维生素。那么，脸色发黄的话应该吃什么维生素呢?

肤色暗沉发黄怎么调理

有些人发现自己肤色暗沉发黄，然而皮肤的营养是来自于气血，气血充足，就不会出现这种症状。那么，肤色暗沉发黄怎么调理?下面为你详细解答。

一、饮用柠檬汁以及脸部涂柠檬汁

原理:

柠檬在水果中的维生素C含量极高，被誉为“维生素C仓库“，有非常好的美白祛斑效果，使用柠檬汁涂在脸部可以美白和祛斑。

使用方法:

1、每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。

2、将柠檬汁均匀涂在脸部，然而柠檬属于感光水果，因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳，否则会加速黑色素和色斑的产生。

二、饮用枸杞泡茶或熬汤

原理:

枸杞不仅能滋补肝肾，而且能改善脸部的血液循环，长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。

使用方法:

1、取适量的枸杞配合开水泡茶，每天服用。

2、煲汤的时候，放入少量枸杞，可以起到滋润肌肤，养颜的作用。

三、敷苹果泥面膜

原理:

苹果中含有丰富的果酸，果酸可以加速皮肤的角化，加速皮肤中黑色素的分解，达到美容肌肤的效果。

使用方法:

将苹果放入搅拌机中做成苹果泥，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，将脸部洗净后均匀地涂抹在脸部，保持20分钟洗净即可，使用苹果做成的苹果泥可以去除脸部皮肤黑色素。