脱症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗和身体治疗等方面。具体措施包括：
1.心理治疗：主要包括认知行为疗法、家庭治疗、精神分析及人际关系治疗等，旨在帮助患者理解自己的焦虑情绪及抑郁症状，以及解决原因，控制情绪。
2.药物治疗：主要常用抗抑郁药物、镇定剂及抗焦虑药等，以缓解症状。
3.身体治疗：以放松训练、呼吸训练及运动疗法等多方面进行，以减轻压力、缓解紧张，同时增加体能以提高心理状态。
脱症的治疗方法需要个体化的综合治疗方法，以有效控制症状，并缓解患者的心理压力，从而使其恢复正常。
