月经前水肿
概述 症状起因 鉴别诊断 如何预防 饮食禁忌 治疗方法 经验分享 专家答疑

月经前水肿宜吃及禁忌

来源:复禾健康网

月经前水肿宜吃清热解毒、促进排尿的食物,禁忌吃辛辣、生冷、过咸等刺激性食物。

详细分析:月经前水肿是由于体内激素水平波动引起的,一般表现为全身轻度水肿、手脚肿胀、体重增加等症状。饮食对于缓解这种状况有一定的帮助作用。

宜吃清热解毒、促进排尿的食物,例如:莲藕、冬瓜、黄瓜、西红柿、生菜、芹菜、绿豆、赤小豆等,这些食物具有利尿消肿的作用,可以缓解身体的不适感。

另外,在月经前适当增加蛋白质和铁质的摄入也有利于缓解水肿症状。蛋白质可以补充肌肉的营养,改善代谢;铁质则有利于补充失血期间的营养,也可以缓解疲劳感。

禁忌吃辛辣、生冷、过咸等刺激性食物,例如:辣椒、芥末、生姜、海带等。这些食物容易引起体内热量紊乱,刺激气血运行不畅,从而促进水肿症状的发生。同时,过咸还容易导致体内水分过多,加重水肿症状。

月经前水肿可以通过适当的饮食调理缓解,选择清淡、健康、促进代谢的食物,避免过度刺激性食物的摄入。

复制本文链接
免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
上一篇:嗳酸的饮食禁忌有哪些 下一篇:嗳酸饮食禁忌

相关文章

相关问答

更多

脾肺气虚是什么原因引起

回答:身体出现脾肾阴虚发热的临床现象关键出现为腹胀、身体疲倦、乏力、口干咽燥、大便干涩、消化不良...

医生医院推荐

李筠

李筠 副主任医师

北京航天总医院
擅长:功能性子宫出血、更年期综合症、闭经等妇科...
姜坤

姜坤 主任医师

中国中医科学院西苑医院
擅长:治疗月经病、经前期综合征、更年期综合征、...
江建南

江建南 副主任医师

中国中医科学院广安门医院
擅长:妇科常见病、多发病、疑难杂症及急、危、重...
马孝忠

马孝忠 副主任医师

临夏州人民医院
擅长:普通内科 呼吸内科。

药品推荐

冯了性 参桂调经丸

冯了性 参桂调经丸

国药集团冯了性(佛山)药业有限公司
调经促孕丸

调经促孕丸

陕西金象制药有限公司
调经促孕丸

调经促孕丸

陕西君碧莎制药有限公司

医疗资讯

查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
热门疾病 / 症状推荐
查看更多
查看更多
复禾健康 > 症状查询 > 全身 > 月经前水肿
概述 | 症状起因 | 鉴别诊断 | 如何预防 | 饮食禁忌 | 治疗方法 | 经验分享 | 专家答疑