秋冬季节是诱发流行疾病的高发季节，所以在这个时候要注意很多的问题哦。咽喉痛是比较常见的一种症状，除了感冒的情况就会导致咽喉痛的情况出现，那么吃什么比较有止痛的作用哦。下面的这些食物可以试试的哦。
生梨
梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛。生梨可以有滋阴去火的作用，对于缓解咽喉痛有好处，还可以有止咳的效果。
梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。
白萝卜
白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。白萝卜可以起到消炎的作用，对于缓解咽喉肿痛有好处，同时也可以有滋阴去火的作用和效果。
将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。
咽喉痛吃什么，上面的这些滋阴止痛的食物就可以试试了，这些食物可以起到滋阴润燥的作用，而且也可以有缓解咽喉痛的效果，对于出现的咽喉炎啊或者是咽喉肿痛的情况有一定的调理的作用和效果哦。咽喉痛怎么办?日常生活中要注意这些饮食的哦，不妨试试生梨和白萝卜，可以滋阴止咳化痰。
