治疗黏膜损害的方法主要包括注意口腔卫生、服用药物、口腔保健等方面。具体措施如下：
1.注意口腔卫生：及时刷牙、漱口、用牙线清洁牙缝，并保持口腔干燥，防止口腔细菌滋生。
2.服用药物：根据黏膜损伤的原因和症状，可以考虑使用口腔药膏、消炎药、止痛药等来缓解炎症、减轻疼痛。
3.口腔保健：注意饮食、戒烟戒酒、避免刺激性食物、保持心情舒畅等，有助于缓解口腔黏膜损害或减轻症状。
4.必要时就医：如果黏膜损害严重、或长时间不见好转，可以考虑就医，接受专业治疗，并针对病因进行诊治。
治疗口腔黏膜损害主要是综合治疗，以预防为主、治疗原则明确，具体方法需要根据患者的具体情况而定。
