宜吃：温和易消化的食物，如稀饭、面条、蒸熟的蔬菜、水果泥等。
禁忌：辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、酸菜等；油腻烧烤类食物，如炸鸡、烤肉、油炸食品等；柿子、荔枝、榴莲等高纤维的水果；浓茶及咖啡等刺激性饮料。
详细分析：剧烈疼痛可能是因为消化系统问题，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，此时宜选择温和易消化的食物，如稀饭、面条、蒸熟的蔬菜等，这些食物可以缓解疼痛同时不会再刺激胃肠道。若吃辛辣刺激性食物，则会刺激胃肠道，使疼痛加剧。而油腻烧烤类食物则需要胃肠道加大工作负荷才能消化，容易引发进一步的疼痛。柿子、荔枝、榴莲等高纤维水果会刺激肠胃蠕动，造成疼痛和不适。浓茶及咖啡等刺激性饮料会刺激神经系统，使疼痛加剧。因此，在剧烈疼痛时，注意选择宜吃食物，避免禁忌食物，才能有效缓解疼痛。同时，应咨询医生进行诊断和治疗。
