口腻概述

口腻是指人吃过量甜食或者油腻食物后，口中感觉到一种不舒服的感觉。通常表现为口感不佳、口干、油腻不爽、恶心想吐、食欲下降等症状。口腻一般与饮食结构不合理、饮食习惯不良或者消化系统功能失调等问题有关。长期口腻也可能引起身体健康问题，如肥胖、糖尿病、高血压等。预防口腻可以从饮食上入手，少吃甜食和油腻食物，多吃清淡健康的食品，保持适度的运动和生活习惯，以维持身体健康。如果出现口腻症状，应及时采取相应的治疗措施，避免症状加重。