为什么高度近视人群应避免剧烈运动?
有人可能会认为是小题大做,其实不然。高度近视是指大于600度的近视。除了裸眼视力差,高度近视患者的眼睛还会发生一系列病理改变,如眼轴延长、巩膜后葡萄肿、玻璃体液化、脉络膜与视网膜变薄萎缩或变性、视网膜裂孔及脱离以及脉络膜新生血管等。当剧烈运动或是头部受到过多震动时,眼球相应也会过度震动,变性和萎缩的视网膜发生裂孔而导致视网膜脱离的发生,其直接后果就是导致失明。中高度近视患者发生视网膜脱离的危险是非近视人群的十倍以上,3分之1的原发性视网膜脱离的病人同时有高度近视。高度近视患者本身就容易出现视网膜裂孔,只是症状轻微,患者可能没有察觉,若此时再受到剧烈的震动牵拉,则会引起视网膜脱离。
建议高度近视尤其一些超高度近视患者,最好避免对眼部冲击力强或身体对抗力特别强的运动:
如跳水、拳击、蹦极、打篮球、踢足球、跳高等剧烈运动,改为快走、慢跑、骑车、打乒乓球、羽毛球等较为中等强度的运动。同时,最好每年都到正规医院进行一次全面的眼科检查,以便及时发现潜在的健康隐患。若出现眼前黑影飘动或闪光感,有可能是发生视网膜脱离的先兆,应立即就诊正规医院眼科进行治疗。