左上腹痛平时需要注意避免食用一些食物，以减少对胃肠道的刺激和避免病情加重。以下是具体的注意事项：
避免暴饮暴食：左上腹痛患者需要注意饮食规律，避免暴饮暴食，以减轻胃肠道的负担。同时，应该遵循少食多餐的原则，避免一次性摄入过多食物而引起不适。
避免高脂肪、高热量食物：高脂肪、高热量食物容易加重胃肠道的负担，不利于消化和吸收。左上腹痛患者需要注意避免过多摄入这些食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。
避免刺激性食物：刺激性食物容易对胃肠道造成不良影响，导致左上腹痛加重。患者需要避免食用辛辣、刺激、生冷、粗糙的食物，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、浓茶等。
避免过酸、过甜、过咸食物：过酸、过甜、过咸食物容易对胃肠道造成不良影响，加重病情。左上腹痛患者需要避免过多摄入这些食物，如酸菜、糖果、腌制品等。
避免不易消化的食物：不易消化的食物容易导致胃肠道负担加重，不利于病情恢复。左上腹痛患者需要避免摄入这些食物，如高纤维素的蔬菜、坚果、豆类等。
左上腹痛需要注意饮食卫生和饮食习惯，以减少对胃肠道的刺激和避免病情加重。同时，需要根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行药物治疗和生活方式干预，以促进病情恢复。
