产后便秘是由多种因素引起的。其中包括荷尔蒙变化、肠道功能受损以及个人生活习惯等。
产后荷尔蒙变化是导致便秘的主要原因之一。在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，肌肉张力下降，从而影响肠道蠕动。产后，这种荷尔蒙变化仍然会持续一段时间，导致肠道蠕动减少，从而引起便秘。
分娩过程中的肌肉拉伤和破裂也会导致产后便秘。分娩过程中，骨盆和直肠周围的肌肉可能会受到牵拉和损伤，使得肌肉张力下降，从而导致肠道蠕动减弱或受阻，进而引发便秘。
饮食方面也是导致产后便秘的原因之一。产后，母亲为了恢复体力和能量，通常会摄入较高热量的食物，而这些食物往往缺乏足够的膳食纤维。如果饮食中缺乏膳食纤维，肠道无法正常工作，便秘就会发生。
产后妈妈的生活习惯也可能影响肠道功能。产后妈妈由于照顾婴儿、缺乏运动和饮食不规律等原因，会导致肠道内的食物在肠道停留时间过长，进而使水分被过度吸收，使粪便变得干燥和固体化，引发便秘。
产后便秘是由于荷尔蒙变化导致肠道蠕动减弱、产程中的肌肉拉伤和破裂导致肌肉张力下降，以及饮食不足和生活习惯不良等多种因素共同作用引起的。为了缓解便秘问题，产后妈妈应该加强饮食中膳食纤维的摄入，保持适当的运动，养成规律的生活习惯，并在需要时咨询医生或药师寻求适当的治疗方法。
