预防头皮坏死的措施主要有：保持头皮清洁，避免使用过热的水洗头；合理使用洗发水，选择温和且符合自身头皮状况的产品；避免频繁使用电吹风、烫发器等对头皮产生高温的工具；避免过度梳理头发，避免拔头发；注意饮食均衡，保证摄入适量的蛋白质、维生素等有助于头皮健康的营养物质。
头皮坏死一旦发生，会给人们带来头皮瘙痒、脱发、头皮屑增多等一系列不适。保持头皮清洁是预防头皮坏死的基本措施之一，因为头皮上的污垢和皮脂若长时间累积，容易导致毛囊堵塞和细菌滋生，进而损害头皮健康。使用温和的洗发水可以减少对头皮的刺激，保持头皮的水油平衡。避免过度使用电吹风、烫发器等高温工具，可以减少头皮对热量的暴露，避免头皮被烫伤、发生坏死的风险。合理饮食也是预防头皮坏死的重要因素，摄入适量的蛋白质、维生素等营养物质，有利于促进头皮健康和头发生长。预防头皮坏死需要保持头皮清洁，选择适合自己的洗发产品，避免高温工具的过度使用，注意饮食均衡，以维护头皮的健康状态。
