木僵是指人体肌肉僵硬、无法自主活动的一种状态，常见于运动员大量运动后，或长时间保持某种姿势，或因神经系统疾病等原因。
具体分析如下：
1.长时间保持某种姿势：在长时间保持同一姿势时，身体部位肌肉长时间处于紧张状态，导致血液循环不畅，致使肌肉疲劳和僵硬。
2.运动过程中肌肉缺氧：当身体在大量运动时，肌肉需要更多的氧气才能维持良好的活动水平。当氧气供应不足时，肌肉不仅会产生大量的乳酸，同时会阻碍肌肉的正常代谢，增强肌肉的疲劳感，导致肌肉僵硬。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病（如帕金森病、多发性硬化）会导致肌肉僵硬，这是因为神经系统疾病会影响肌肉和神经递质的正常传递，使肌肉处于长期紧张状态，导致肌肉僵硬。
木僵是一种肌肉的失调状态，通常发生在长时间处于同一姿势下，或者在运动时出现肌肉疲劳和缺氧，或者某些神经系统疾病影响肌肉的正常功能。
