体毛脱落平时不能吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒、姜、大蒜等。原因是辛辣食物具有温热性质，食用过多会加重体内火气，从而影响体毛的生长和保持。
辛辣食物会增加体内的火气。中医认为，体内的火气过旺会导致体毛脱落。辛辣食物的辣味是由其中含有的辣椒素和挥发性辣味物质所引起的。这些物质会刺激胃肠道黏膜和血管，使体内的阳气上升，火气增多。当体内的火气过旺时，会导致气血失调，进而影响到体毛的生长和维持。
辛辣食物会影响体内的血液流通。辛辣食物具有温热的性质，食用过多会使血液循环加快，血液流动速度加快。然而，过快的血液流动可能会导致血管扩张、毛细血管破裂，使毛囊供血不足，从而影响到体毛的生长。辛辣食物还可使血液黏稠度增加，影响血液流通畅通，也可能影响到体毛的滋养。
另外，辛辣食物还可能引起皮肤过敏或炎症。辛辣食物中的辣椒素和挥发性辣味物质对皮肤刺激较大，容易导致皮肤发红、发痒、发炎等过敏症状。当皮肤发生过敏或炎症时，也会影响到体毛的生长和保持。
因此，为了保持良好的体毛，我们应尽量避免食用辛辣食物。除了辛辣食物，还应注意饮食均衡，多食用富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果等，促进体内气血的平衡和循环。同时，保持良好的生活习惯和合理的作息时间也是保持健康体毛的重要因素。我们应尽量避免辛辣食物的食用，以保持良好的体毛生长和保持。
