胃肠感冒
概述 症状起因 鉴别诊断 如何预防 饮食禁忌 治疗方法 经验分享 专家答疑

胃肠感冒宜吃及禁忌

来源:复禾健康网

宜吃:清淡易消化的食物,如鸡肉粥、米粉、白面包、馄饨汤、清汤面、煮蛋、水果(如苹果、香蕉、梨、桃子等)等。

禁忌:油腻、辛辣、难以消化的食物,如烧烤、油炸、火锅、麻辣烫、生冷食品、海鲜、肥肉、臭豆腐、咖啡等。

详细分析:

胃肠感冒是指消化道黏膜受到一定刺激后发生的炎症,临床表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。这时候需要注意饮食调节,以避免不良食物对消化道的刺激。

宜吃的清淡易消化的食物,可以缓解胃肠道的负担,减轻消化不良的症状。其中,米粉、白面包等含有丰富的碳水化合物,有助于提供能量,煮蛋也是良好的蛋白质来源,同时水果中的维生素和纤维素可以促进肠道蠕动,加速食物消化吸收的速度。

禁忌的油腻、辛辣、难以消化的食品,可能会加重消化系统负担,加重疾病症状或导致恶化。烧烤、油炸类食品中的脂肪含量较高,刺激胃酸分泌,易引起胃肠不适。而生冷食品及海鲜容易滋生病原体,加重感染症状,咖啡等含有咖啡因的食物也可能引起肠胃刺激,加重病情。

因此,在胃肠感冒期间,保持清淡易消化的饮食,更有助于恢复健康。同时,多喝水、适当休息、避免剧烈运动,以免加重病情。

复制本文链接
免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
上一篇:色觉异常起因分析 下一篇:头碰到墙后头晕头疼怎么办

常见疾病

相关文章

相关问答

更多

如果血压太紧张控制不了怎么办?

回答:如果血压太紧张控制不了怎么办?血压过紧可以通过休息、健康教育、交流等方式缓解紧张情绪。1....

医生医院推荐

靳毅明

靳毅明 主治医师

北京医院
擅长:呼吸系统常见疾病。
冯喜英

冯喜英 主任医师

青海大学附属医院
擅长: 对慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性...
周玲

周玲 主任医师

青海大学附属医院
擅长:对儿科常见病有丰富的临床经验,擅长小儿急...
邱英锋

邱英锋 副主任医师

兰大二院
擅长:感染性疾病及其消化道疾病的诊治。尤其对病...
周平安

周平安 主任医师

北京中医药大学东方医院
擅长:主治疾病: 矽肺,慢性支气管炎,阻塞性肺...

药品推荐

肠胃宁片

肠胃宁片

河南省新四方制药有限公司
永孜堂 胃肠灵胶囊

永孜堂 胃肠灵胶囊

云南永孜堂制药有限公司
肠胃宁胶囊

肠胃宁胶囊

山东仙河药业有限公司

医疗资讯

查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
热门疾病 / 症状推荐
查看更多
查看更多
复禾健康 > 症状查询 > 全身 > 胃肠感冒
概述 | 症状起因 | 鉴别诊断 | 如何预防 | 饮食禁忌 | 治疗方法 | 经验分享 | 专家答疑