停止排气平时不能吃油炸食物、辛辣食物以及肥肉。这是因为这些食物会增加肠蠕动和胃酸分泌，刺激肠道和胃部，进而导致肠胃不适和产生气体。
油炸食物是停止排气平时应避免的食物之一。油炸食物通常含有大量的油脂和热量，摄入过多会增加消化系统的负担。消化系统在处理油脂时需要分泌更多胆汁和胃酸，这会加剧胃部和肠道的刺激，导致肠胃胀气和不适。油炸食物通常含有较多的盐分，过多摄入盐分会导致水潴留，增加身体的水肿程度，进而加重排气的困难。
辛辣食物也是停止排气平时应避免的食物之一。辛辣食物中的辣椒和调味料含有大量辣素，进入消化系统后会刺激胃部和肠道，引起胃酸分泌增加和肠道蠕动加快。这会导致肠胃的不适和胀气的加剧。辣椒还可以刺激肠道神经末梢，引起肠道痉挛，导致肠胃蠕动不协调，进一步加重排气困难的症状。
停止排气平时应避免食用肥肉。肥肉通常含有较高的脂肪和胆固醇，摄入过多会增加胆汁和胃酸分泌，对消化系统造成额外负担。肥肉消化的速度较慢，容易导致肠道积聚，进而引起胃胀、腹胀等不适感，还会增加产生肠道气体的机会。肥肉的消化会产生大量的代谢废物，需要通过肠道排出体外，肠道排气不畅时容易导致排便困难。
在停止排气平时的饮食中，应避免食用油炸食物、辛辣食物和肥肉，以减少肠道胃部刺激，缓解肠胃胀气和不适。
