嗜睡
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女性精力不足易疲劳嗜睡怎么回事怎么办

来源:复禾健康网

女性精力不足、易疲劳、嗜睡可能是过度劳累导致的,也可能是存在低血糖、贫血等原因导致的,需根据情况进行处理。

1、过度劳累:

如果女性白天干重体力活,由于过度劳累,可能会出现以上情况,此时需要注意多休息,饮食方面可以吃一些新鲜蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物,以增强体质,改善不适症状。

2、低血糖:

当出现低血糖时,脑细胞糖分供应相对比较少,女性就比较容易出现这种情况,建议及时监测血糖,症状较轻可以吃一些含糖量高的食物,如面包、糖果等。

3、贫血:

贫血时女性外周血红细胞容量会减少,患病后会有头晕、精力不足、易疲劳等症状,由于身体不适因此会引起嗜睡的表现,可以根据病因使用富马酸亚铁、硫酸亚铁、维生素B12等药物治疗,必要时可输血治疗。

除上述常见原因以外,也有可能是铅中毒等原因导致的,建议身体出现不适及时就诊,不要耽误病情。

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免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
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