社交恐惧障碍的心理疗法如下，第1个，精神分析师通过言语的暗示或者催眠术，使病人处于类似睡眠的状态，使求治者的意识范围变得极度的狭窄。借助暗示性的语言挖掘病人心灵或者记忆深处的东西，看您是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源已消除，病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。患者所具有的可暗示性以及患者的合作程度及接受治疗的一个积极性，是催眠治疗成功的必要条件。通过催眠疗法，将人又到进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或者动作整合，如患者的思维和情感，从而产生治疗效果。第2个方法就是让病人暴露于能够引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性的情境当中，在暴露期间有目的、有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应。鼓励患者坚持到焦虑缓解为止，使之逐渐耐受，并且能够适应这一类它的一个治疗的方法。所以说社交恐惧的一个心理疗法主要就是这两个方面。
