牵涉性腹痛的预防方法包括：保持健康的饮食习惯，避免过度饮食或不良饮食；保持足够的水分摄入，常饮水或茶水；定期进行体育锻炼，保持健康的体态；遵循正确的体位，避免长时间保持一个姿势，以减少对腹肌的压力；避免持续的重体力劳动和跑步等过度运动；避免抽烟和过度饮酒等不健康生活习惯。如有慢性疾病或肠胃疾病，应定期接受医生的诊治和治疗。
