宜吃：清淡易消化的食物，如饭粥、面条、煮熟的蔬菜、水果等。
禁忌：辛辣刺激性食物、油腻过多的食物、生冷食物、饮料及饮酒等。
解析：
牵涉性腹痛指由于消化道、泌尿系统、妇科、神经心理等多种原因引起的腹痛，通常没有明显的特异性临床表现，且不会影响日常生活。因此，在饮食方面应尽量选择清淡、易消化、营养丰富的食物，以免加重症状。
宜吃的食物可以包括：
1.饭粥：易消化、能够缓解胃肠道反应，并为身体提供能量和营养。
2.面条：含有相对丰富的碳水化合物和蛋白质等营养成分，易于消化吸收，有助于维持身体代谢的平衡状态。
3.煮熟的蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质等多种营养成分，适量的摄入可以增强免疫力，同时煮熟的蔬菜不会对胃黏膜产生刺激，有助于消化和吸收。
4.水果：水果含有丰富的维生素和矿物质，有益于维护身体的健康状况，同时由于水果富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
禁忌的食物可以包括：
1.辛辣刺激性食物：这类食物容易引发胃肠道反应，加重腹痛和不适感。
2.油腻过多的食物：油腻的食物容易对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，进而引起胃部不适。
3.生冷食物：生冷食物难以消化，对胃肠道的刺激大，容易引起胃肠道反应。
4.饮料和饮酒：饮料和饮酒均会对胃黏膜产生刺激，加重症状。同时，酒精也会对身体造成负担，不利于身体的康复。
