褐色尿平时不能吃含有红色色素的食物或药物。原因是褐色尿通常是由于体内存在过多的胆红素或尿胆原，这些物质会影响尿液的颜色，使其变为褐色。当人们摄入含有红色色素的食物或药物时，这些色素可以通过代谢进入尿液，导致尿液的颜色异常。
一些常见的含有红色色素的食物包括红色染料添加剂、柿子、红葡萄酒、胡萝卜、红薯、番茄等。这些食物中的红色色素在消化过程中会被身体吸收，并通过尿液排出体外。所以，如果摄入过多的这些食物，尿液颜色就可能变为褐色。
一些含有红色色素的药物也可能导致尿液变褐。一些退烧药、利福平等药物可能含有红色色素，如果长期或大量使用，就有可能导致尿液变色。
身体内部的一些疾病也是导致褐色尿的原因之一。肝病、胆道梗阻、尿路感染、药物过敏等疾病都可能引起高胆红素或尿胆原水平的上升，从而导致尿液呈现褐色。
因此，当出现褐色尿的情况时，应注意自己是否摄入了大量含有红色色素的食物或药物。若是这些原因导致的褐色尿，一般不会给健康带来太大的风险，停止食用或药物后，尿液颜色会恢复正常。然而，如果尿液颜色持续为褐色，并且伴随其他症状，如疼痛、发热、尿频等，应及时就医，以排除可能存在的疾病。
