凝肩是一种病理性的症状，也被称为肩周炎或冻结肩，表现为肩关节周围的肌肉和组织出现疼痛、僵硬和活动受限。这种情况通常由肩关节的炎症或损伤引起，导致肌肉、韧带和腱的炎症反应，最终导致肩关节周围的胶原纤维增生和挛缩。
凝肩的发生原因可能与多种因素有关。肩部长期处于损伤或过度使用的状态，例如长时间的工作或运动，会导致肩关节周围组织的炎症反应。生活习惯和姿势不良也可能导致凝肩的发生。长时间保持不正确的坐姿或站姿、沉重的背包或手提袋、肩膀的过度使用等都会给肩关节带来不必要的压力和负担，容易引发凝肩。凝肩与年龄相关，随着年龄的增长，肩关节周围的软骨质量会逐渐减少，导致肩关节的稳定性下降，易于受伤并发生凝肩的情况。
凝肩的常见症状包括肩关节疼痛，疼痛程度从轻度到剧烈不等，可能会限制活动范围，包括上举、旋转和横向移动等。肩关节也会出现僵硬感，导致肩关节的活动变得困难。凝肩通常会经历几个阶段，包括炎症期、冷却期和恢复期，整个过程可能需要数月到数年的时间。
治疗凝肩的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂，可以减轻疼痛和炎症反应。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引、伸展和强化肌肉等，有助于缓解肩关节的疼痛和僵硬感，并恢复功能。在严重的情况下，手术可能是必要的，包括关节镜手术和肩关节置换术。
凝肩是一种致命的疾病，它会给患者带来疼痛和功能障碍。了解凝肩的原因和症状，可以及时采取措施进行预防和治疗，保持肩关节的健康和功能。
