建议在备孕期间可以从饮食方面进行补充，可以多吃一些富含维生素高的水果，苹果、香蕉、梨子、葡萄这些水果中都含有丰富的维生素，也可以多吃一些含蛋白质高的豆制品和奶制品，因为在备孕的时候身体需要很多的维生素，在补充的时候尽量不要单一的补其中一样。注意在平时的生活上要有规律，尽可能的减少透支身体或者是一些过度的夜生活带给身体上的一些伤害。备孕的时候可以多吃一些维生素e，也可以多补充一些其它的微量元素。
夜盲症能不能治好
这个一般出生就有，很难进行治疗，而且没有太好的治疗方法，另一种是获得性的，主要是由于缺乏维生素A导致的，这种情况下一定要注意补充维生素A，比如多吃一些动物肝脏，胡萝卜，鱼肝油等，只要维生素A补充充足，这个夜盲症的症状也会慢慢的消失。所以一旦出现这种情况，一定要尽快的去医院就诊，看看夜盲症的发病原因以及严重程度，然后尽快的进行治疗，千万不要耽误了最佳治疗时机。我们知道夜盲症的发病率很高，而且是眼科的常见病和多发病，夜盲症的发病主要分为两类，一类是先天性的，主要是由于先天性的视杆细胞细胞发育不良或者视网膜色素变性导致。
夜盲症是不是遗传病
夜盲症主要指晚上视物不清，是否遗传与病因有关.即大部分因缺乏维生素A导致眼睛不能合成视紫素，影响视杆细胞功能，不会遗传；如果家族中有夜盲症患者，补充维生素A没有明显好转，需要警惕遗传基因问题导致的夜盲症，需对家族先证者进行检测。如果检测到致病基因，可以检测下一代，理论上胎儿也可以通过基因检测进行连锁分析或直接检测基因，但通过产前诊断确定胎儿携带致病基因，不能进行基因修补，只能选择放弃或不放弃孩子。夜盲症不会影响生活、寿命、智力，通常不进行产前诊断。
