脾虚不敛流涎的人平时应避免食用生冷食物。
脾虚不敛流涎是中医学中一种常见的病症，主要表现为食欲不振、胃脘胀痛、口腔溢涎等症状。脾胃为运化之本，脾主运化水谷，运化功能正常则水谷能够充分消化，而脾虚则使得消化功能减弱，非消化的食物在胃肠道停滞时间变长，从而导致脾胃湿热和粘附，产生不适症状。
生冷食物包括生的和冷的食物，如生水果、生蔬菜、凉拌菜、生冷海鲜、生冷饮料等。由于脾胃功能减弱，生冷食物对于脾虚不敛流涎的人来说会加重脾胃湿热和粘滞的症状，导致胃肠功能减弱，消化不良。生冷食物性寒凉，容易伤及脾胃阳气，进一步影响消化功能。
除了避免生冷食物，脾虚不敛流涎的人还应注意其他饮食禁忌。应避免食用油腻、油炸、重口味的食物，因为这些食物会增加胃肠负担，加重消化不良的症状。要减少食用刺激性强的食物，如辣椒、花椒、葱姜蒜等，这些食物容易引起胃肠道刺激，加重脾胃不适。还应避免暴饮暴食，每餐进食量不宜过大，并避免过于饥饱和过度劳累。合理的饮食习惯有助于改善脾胃功能，缓解脾虚不敛流涎的症状。
脾虚不敛流涎的人应避免食用生冷食物，因为这些食物会加重脾胃湿热和粘滞的症状，影响消化功能。合理的饮食习惯对于改善脾胃功能、缓解症状具有重要意义。如果出现严重的脾虚不敛流涎症状，建议及时就医，接受中医治疗以纠正脾胃功能失调。
