抑郁性神经症患者平时不能吃过多的咖啡因和酒精。这是因为咖啡因和酒精都会对神经系统产生刺激作用，从而影响抑郁性神经症患者的情绪和心理状态。
咖啡因是一种刺激性物质，常见于咖啡、茶、可乐和巧克力等食物中。咖啡因能够增加神经递质的释放，促使中枢神经系统兴奋，使人感到精力充沛和警觉。然而，对于抑郁性神经症患者来说，过度的咖啡因摄入可能导致心情的波动和情绪的不稳定。咖啡因会加重焦虑和不安的感觉，并导致失眠或睡眠质量下降，进而对抑郁症状起到负面影响。
酒精是一种镇静剂，它可以减轻抑郁和焦虑情绪，导致暂时的放松和愉悦感。然而，酒精对神经系统有抑制作用，会影响大脑内神经递质的平衡，并干扰患者的睡眠模式。研究表明，酒精滥用与抑郁症加重和复发有关。酒精对情绪和心理状况的不良影响可能导致患者对酒精的依赖，进而形成恶性循环，加重抑郁情绪。
除了咖啡因和酒精以外，抑郁性神经症患者还应避免摄入过多的糖分和高脂食物。过度摄入糖分会导致血糖的快速升高和下降，进而引起情绪波动和疲劳感。高脂食物摄入过多会增加体重并导致心血管疾病的风险，这些因素都会对抑郁性神经症患者的心理健康产生负面影响。
抑郁性神经症患者应避免过多摄入咖啡因和酒精。他们还应注意饮食的均衡，避免过度摄入糖分和高脂食物。在日常生活中，合理的饮食结构对于维持抑郁性神经症患者的心理健康具有重要的作用。同时，患者还应多与医生和心理治疗师沟通，共同制定适合自己的饮食和治疗方案。
