要调理和保养得了干咳气促盗汗颧红的症状，首先要找出引起这些症状的原因，并针对原因进行治疗和改善。
干咳是指没有痰液排出的咳嗽，常常出现在哮喘、过敏性鼻炎等疾病中。气促是指呼吸困难，可能是由于肺部疾病如慢性阻塞性肺病或心脏疾病引起的。盗汗是指不正常的多汗，可能由于体温调节异常、内分泌失调或药物使用等原因引起的。颧红是指面部红潮，可能由于潮红综合征、神经性红潮或药物引起的。
要对这些症状进行调理和保养，可以根据以下方法进行：
1. 寻求医生的帮助：由于这些症状可能由多种原因引起，寻求医生的帮助可以确诊原因并制定个体化的治疗计划。
2. 护理呼吸道：保持良好的室内空气质量，避免吸入有害物质和过敏原。坚持做深呼吸、肺活量和呼吸训练等呼吸锻炼，以增强肺功能。
3. 控制炎症和过敏反应：应用适当的药物治疗来减轻炎症和过敏反应，如抗过敏药、支气管扩张剂等。
4. 改善心血管健康：通过控制血压、血糖和血脂、合理饮食、均衡运动来维持心血管系统的健康。
5. 管理焦虑和压力：学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想等，以减轻焦虑和压力对身体的影响。
6. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免交叉感染，加强免疫力。
在调理和保养过程中，了解和遵循医生的建议是至关重要的。建立健康的生活方式，包括均衡饮食、充足休息、适度运动和定期体检，也对身体的康复和健康保持有积极的影响。
