肾气亏虚尾闾痛时，平时应避免食用以下食物：
1. 辛辣刺激性食物：例如辣椒、姜、蒜、花椒等。这些食物能够刺激神经和血管，加重疼痛症状，并对肾脏产生不良影响，导致肾气进一步亏虚。
2. 油炸食品：如炸鸡、炸薯条等。这些食物含有高浓度的油脂和添加剂，对消化系统和肾脏负担较大，容易引起消化不良和诱发炎症。
3. 红肉和动物内脏：如牛肉、猪肉、羊肉、肝脏等。这些食物多为高脂肪和高胆固醇的食物，食用过多会增加肾脏的负担，加重炎症和尾闾疼痛。
4. 刺激性饮料与咖啡因含量高的饮品：如浓茶、咖啡、碳酸饮料等。这些饮品具有利尿性，会加重尿频和肾脏的负担，影响肾脏康复。
5. 高盐食物：如腌制食品、豆腐干、零食等。高盐饮食会导致水钠潴留，加重水肿和尾闾疼痛，并对肾脏健康造成损害。
肾气亏虚导致的尾闾痛常与肾脏阳气不足、肾阴亏虚等相关，因此平时要注意调理肾脏，避免食用辛辣刺激性食物，油炸食品等会导致进一步肾脏伤害和尾闾痛加重的食物。同时，咖啡因含量高的饮品和高盐食物也需要限制摄入，以减轻肾脏的负担，促进康复。最好选择清淡、易消化的食物，如新鲜水果、蔬菜、白肉、鱼类等，维持营养平衡，提高肾气的充足程度。适量补充温补性的食物也可考虑，如淮山、山药等。但在选择食物时，需根据个体病情和体质特点，结合医生建议进行合理饮食搭配。在饮食调理的同时，还应注意养成健康的生活习惯，保持良好的作息、适量运动、心情愉悦等，有利于促进肾气恢复和缓解尾闾痛症状。
