秋天头皮痒怎么办

头皮是我们人体表皮组织中相较而言比较脆弱的一种组织，可能你磕一下或者抓一下他就会受伤，我们大家都知道，如果一个地方很痒，是控制不了自己去抓他去挠这个部位的，前面我们也说了，头皮是一个特别脆弱的组织，头皮痒去抓他肯定会导致头皮受伤，夏天头皮痒出现最频繁，那么秋天头皮痒怎么办?

头皮瘙痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。

皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，冬季由于比较干燥，造成头皮缺水所以导致头皮屑会比较多。意见建议:建议可以选择用滋养发根跟头皮的洗发水，给头皮补充水分。在洗完头发后尽量让其自然晾干，不要用吹风机吹干，吹干也会造成头皮脱屑是头皮干燥。去头屑可用陈醋，啤酒，洋葱洗头发可减少头屑。在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑。

头皮屑过多,一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感染引起的,给你提几个建议吧，希望对你有所帮助。头皮屑过多应该注意:第一;注意头皮卫生。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次.第二;戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。意见建议:第三;必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处。

治疗:注意皮肤卫生，生活力求规律。避免搔抓、热水烫洗，避免饮酒，喝浓茶及食用辛辣刺激性食品。因为中医讲究肤若凝脂。伴系统性疾病者应积极治疗原发病;对患神经衰弱患者，可适当选用镇静、催眠剂。