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腰椎膨出如何预防

预防腰椎膨出的方法包括：1.坚持正确的体位和姿势：长期坐着或站着应保持正确的体位...

腰椎膨出怎么预防

要预防腰椎膨出，我们可以采取以下措施：1.保持良好的体位和姿势：正确的体位和姿势...