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预防肌肉肥大的措施主要有

预防肌肉肥大的措施主要有合理饮食和适度运动。合理饮食是预防肌肉肥大的重要措施之一...

肌肉肥大如何预防

预防肌肉肥大的方法主要包括以下几点：1.控制饮食：合理的饮食是防止肌肉肥大的关键...

肌肉肥大怎么预防

肌肉肥大可以通过控制饮食和适当运动来预防。这是因为肌肉的大小与饮食和锻炼水平直接...