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如何预防
肌肉坚硬如何预防
预防肌肉坚硬的方法包括：1.进行适当的热身运动，以增加肌肉温度和血液循环，减少肌...
肌肉坚硬怎么预防
要预防肌肉坚硬，最有效的方法是进行适当的伸展和加强运动。肌肉坚硬通常是由于肌肉过...
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