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社交恐惧怎么预防
社交恐惧可以通过以下方法来预防和缓解。这些方法包括寻求支持和理解、逐渐暴露于社交...
社交恐惧如何预防
预防社交恐惧的方法包括以下几点:1.接受自己。不要对自己的缺点和不足过于苛刻,要...
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