体重增加的饮食宜忌文章_症状库_复禾健康

体重增加的文章

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体重增加宜吃及禁忌

宜吃：蔬菜、水果、粗粮、低脂肪乳制品、鱼、鸡肉、瘦肉、豆类、坚果等。禁忌：高热量...

体重增加平时不能吃什么

体重增加，平时不能吃过多的高热量食物。原因如下：高热量食物往往含有过量的脂肪和糖...