不良睡眠卫生的伴随症状
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不良睡眠卫生
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噩梦
虚烦失眠
梦魇
猝死
打鼾
肺部感染
反应迟钝
烦躁不安
醒后不解乏
呵欠
运动性疲劳
呵欠连连精神疲惫
睡过之后精力没有恢复
顽固性失眠
黑眼圈
轻度失眠
经常说梦话
紧张性疲劳
难入睡或易惊醒
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