邪陷厥阴宜吃：清热利湿食物，如苦瓜、芹菜、绿豆等；

邪陷厥阴禁忌：寒凉性质的食物，如菠菜、白菜、苹果等。同时，饮食过于油腻或过于富含糖分的食物也应避免。

详细分析：

邪陷厥阴，指的是感受外在邪气，致使厥阴脉受伤，导致气血不畅，症状表现为身体乏力、口干舌燥、头痛、尿黄等。在饮食方面，应该根据其病情选择合适的食物。

宜吃清热利湿的食物，因这类食物能够清除体内的湿气和热气，起到预防病情扩散的作用。如苦瓜、芹菜、绿豆等具有此类作用的食物。

而在禁忌方面，邪陷厥阴患者应当避免吃过寒凉性质的食物，如菠菜、白菜、苹果等，这些食物容易引起体内的寒气滞留，导致身体更加虚弱。同时，饮食过于油腻或过于富含糖分的食物也应避免，因为这些食物容易引起胃肠道问题，进一步影响身体的康复。