淋巴液是人体内重要的液体之一，起到排除废物、增强免疫力的作用。然而，如果淋巴液流出不正常，会对身体健康造成一定的影响。淋巴液流出的饮食禁忌主要有以下几点。

过多摄入盐分是淋巴液流出不正常的重要原因之一。盐分在体内能够吸引水分，增加血液的黏稠度，从而导致淋巴液的流动受阻。因此，尽量减少食用过咸的食物，例如：腌制品、方便面等，能够有助于维持淋巴液的正常流动。

高糖饮食也是淋巴液流出不畅的原因之一。过多的糖分摄入会导致血液中糖分浓度升高，增加淋巴液黏稠度，从而影响淋巴液的正常流动。因此，减少糖分的摄入对维持淋巴液的畅通至关重要。

淋巴液的正常流动对于维持身体健康至关重要。为了保持淋巴液的流通畅通，我们应该注重饮食，并避免过多摄入盐分和糖分。通过合理的饮食结构，我们可以减少淋巴液流出不畅的风险，从而维护身体健康。